Conserva tus alimentos frescos en la nevera

Muchas veces, cuando cocinamos, arrojamos a la basura los sobrantes de alimentos por no saber qu� hacer con ellos, cuando a�n podr�an servir para preparaciones futuras. Aprende a disminuir el desperdicio de alimentos con ayuda de tu refrigerador, sin temor a que se quemen, siguiendo estos pasos:

Paso a paso:

Separa los sobrantes de verduras, frutas, cereales o prote�nas, que tengas de tus preparaciones. Si ya est�n cocinados espera a que se enfr�en y tomen temperatura ambiente.

Coloca estos sobrantes por separado en envases o envoltorios que se puedan cerrar de herm�tica, como recipientes de pl�stico con tapa o bolsas con cierre f�cil.

Introduce los recipientes en tu nevera y vuelve a utilizar los alimentos en un tiempo no mayor a 1 semana.