El factor principal para conseguir un buen descanso, es la alineación del cuello y la espalda, quedando la columna vertebral totalmente recta.

Es necesario colocar una almohada mientras dormimos, que eleve la cabeza y de soporte al cuello, y evitar una postura antinatural durante horas, previniendo así problemas cervicales y de espalda.

¿Cuáles son los beneficios de cambiar mi almohada regularmente?

1. Mayor soporte

2. Reducir las molestias provocadas por las alergias

3. Mayor sensación de confort

Con el tiempo, aún las almohadas de mejor calidad van perdiendo sus cualidades. No descuide su comodidad y bienestar.