Las maravillosas propiedades de las plantas aromáticas y medicinales

No todas las plantas son aromáticas y medicinales.

Descubre cuáles son beneficiosas para tu cuerpo, las propiedades y el poder sanador de algunas de ellas.

Existe variedad de plantas y entre ellas se encuentran algunas que tienen factores químicos que les proporciona propiedades aromáticas y curativas, a su vez, son muy utilizadas para preparar alimentos. Cada planta es única, por ello, tienen poderes diferentes.

Las propiedades se clasifican en:

- Aromáticas.
- Digestivas.
- Antiinflamatorias.
- Relajantes.
- Cicatrizantes.
- Anticoagulantes.
- Tónicos.
- Diurético.
- Laxante.
- Antiasmático.
- Analgésicos.
- Antivirales.
- Expectorantes.

Aromáticas

Las plantas se caracterizan por contener aceites esenciales en toda su estructura o partes, por ejemplo: hojas, tallo, flores, raíces.

Algunas plantas aromáticas son: romero, lavanda, salvia, tomillo y hierbabuena.

Medicinales

Son las que se implementan para fines curativos. Pero no todas las plantas son beneficiosas, algunas pueden llegar a ser perjudiciales para la salud, así que no pueden ser utilizadas. Algunas plantas medicinales son: manzanilla, eucalipto, árnica y jengibre.

Propiedades de algunas plantas

Ajo

sos: antibacteriano, antihelmíntico (para infecciones por lombrices y parásitos) y antihipertensivo (ayuda a relajar los vasos sanguíneos).

Albahaca

Nombre científico: Ocimum basilicum L.

Usos: carminativo y eupéptico (alivian la digestión), espasmolítico (tranquiliza en caso de convulsiones y espasmos) y antidiarreico.

Es tóxico si se consume en exceso.

Anís estrella

Nombre científico: Illicium verum.

Usos: carminativo, eupéptico, espasmolítico y antidiarreico.

No puede consumirlo las mujeres gestantes, en proceso de lactancia, niños y personas con problemas gastrointestinales.

Árnica

Nombre científico: Arnica montana L.

Usos: antiinflamatorio potente de uso externo en ungüentos.
No se puede usar en forma interna.

Borraja

Nombre científico: Borago officinalis.

Usos: diurético (aumenta la orina), antiinflamatorio y regulador del metabolismo.
Es tóxico si se consume en exceso.

Caléndula

Nombre científico: Calendula officinalis.

Usos: antiespasmódico (actúa sobre el músculo liso intestinal), cicatrizante, antiséptico (reduce los microorganismos) y antiinflamatorio.

Cilantro

Nombre científico: Coriandrum sativum.

Usos: analgésico (reduce dolores), antiespasmódico gastrointestinal y eupéptico.

Hierba de San Juan

Nombre científico: Hypericum perforatum.

Usos: potente antidepresivo, cicatrizante y antiséptico.

Cuidado, existe el mito de que reduce los efectos de algunos medicamentos.

Lavanda

Nombre científico: Lavandula officinalis.

Usos: inductor del sueño y sedante.

Llatén

Nombre científico: Plantago major.

Usos: antitusígeno (calma la tos), antiinflamatorio, antibacteriano y cicatrizante.

Manzanilla

Nombre científico: Matricaria chamomilla.

Usos: antiinflamatoria, espasmolítico, antimicrobiana y ligeramente sedante.

Melisa o toronjil

Nombre científico: Melissa officinalis.

Usos: sedante y antiespasmódico.

Menta

Nombre científico: Mentha piperita.

Usos: digestiva.

Milenrama

Nombre científico: Achillea millefolium.

Usos: cicatrizante, antiespasmódico y diurético.

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Orégano

Nombre científico: Origanum vulgare.

Usos: antiséptico, carminativo y antiespasmódico.

Ortiga

Nombre científico: Urtica dioica.

Usos: mineralizante (restablecen minerales), cicatrizante y diurético.

Perejil

Nombre científico: Petroselinum sativum.

Usos: mineralizante y diurético.

Poleo

Nombre científico: Mentha pulegium.

Usos: espasmolítico, carminativo y cicatrizante.

Romero

Nombre científico: Rosmarinus officinalis.

Usos: diurético, antiespasmódico y sirve para la alopecia.

Tóxica si se consume en exceso.

Ruda

Nombre científico: Ruta graveolens.

Usos: antiespasmódica, sudoríficas (incrementa el sudor) y antiparasitaria.

Es muy tóxica si se consume en exceso. La cantidad adecuada es 2 tazas de la infusión al día, que se prepara con 1 cucharadita de la hierba.

No se recomienda para las embarazadas.

Salvia

Nombre científico: Salvia officinalis.

Usos: antiséptico, cicatrizante y rico en fitoestrógenos (ejercer efectos saludables).

Santolina o manzanilla de Mahón

Nombre científico: Santolina chamaecyparissus.

Usos: ayuda con el meteorismo (acumulación de gases), dolores menstruales, espasmos gastrointestinales y bronquitis.

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Tomillo

Nombre científico: Thymus vulgaris.

Usos: espasmolítico, antiséptico, expectorante y anti fúngico.

Toronjil cuyano

Nombre científico: Marrubium vulgare.

Usos: digestivo, expectorante y suave diurético.

Siembra tus propias plantas aromáticas y medicinales, no solo ayudarán a tu cuerpo, sino también, a tu mente y a tus emociones.

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