Nueva normalidad: protocolo para actividades fuera de casa
En el marco de lo que conocemos actualmente como la "nueva normalidad", el Ministerio de Salud y Protección Social emitió un protocolo de bioseguridad en la Resolución 1513 de 2020, sobre el manejo y control del riesgo del covid-19 en el espacio público por parte de las personas.
¿Cómo debo cuidarme y cuidar a los demás en la nueva normalidad?
A continuación le explicaremos qué medidas debe tomar para usted y los suyos en la nueva normalidad, cabe resaltar que estas medidas han demostrado gran eficacia a la hora de prevenir el riesgo de contagio del covid-19.
Medidas generales
Estas son las medidas generales de comportamiento que son efectivas para disminuir el riesgo de contagio del coronavirus.
- Aislamiento voluntario en casa
- Uso de tapabocas y respiradores
- Lavado de manos
- Distanciamiento físico
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Protocolo de bioseguridad fuera de casa
Lavado de manos
El lavado de manos sigue siendo fundamental, debe realizarlo con jabón y durante al menos 20 o 30 segundos.
- Si por alguna razón no puede acceder al lavado de manos después de tener contacto con superficies, elementos sucios o después de estornudar o toser, haga uso de toallas húmedas o pañuelos desechables.
- Al subir o bajar del transporte público la recomendación que sugerimos es portar un gel antibacterial o alcohol glicerinado.
- Igualmente el gel y el alcohol glicerinado serán de uso obligatorio si usted hace uso de mobiliario de parques o gimnasios al aire libre. También le serán de utilidad los paños húmedos con alcohol, para limpiar dichas superficies antes y después de usarlas.
- Utilice alcohol glicerinado de mínimo de 60% y máximo de 95% o gel antibacterial cuando salga de casa y tenga contacto con: pasamanos, cinturones de seguridad, torniquetes, manijas, puertas o ventanas. Si es necesario por su labor, use guantes, de lo contrario con el lavado de manos es suficiente.
Protección respiratoria fuera de casa
- Usar obligatoriamente el tapabocas convencional, cubriendo nariz, boca y mentón.
- Puede utilizar la careta como apoyo adicional al tapabocas para evitar el riesgo de contagio.
- Utilice obligatoriamente el tapabocas cada vez que haga ejercicio al aire libre.
- Usar el tapabocas en el exterior del hogar máximo por 8 horas y lavarlo con agua y jabón.
- No reutilice el tapabocas si este es desechable.
- Al desechar su tapabocas, hágalo en doble bolsa y puede destruirlo para evitar que sea reutilizado. No lo bote en zonas públicas y destine en su hogar una caneca para residuos peligrosos si es necesario, exclusivamente para este tipo de elementos.
- No use tapabocas mojados, húmedos ni rotos.
- Retírelo siempre de los elásticos, dóblelo con la cara externa hacia adentro, deposítelo en una bolsa y luego lave sus manos con agua y jabón.
- Si debe retirarse el tapabocas para comer o por alguna razón en particular, recuerde tener la bolsa original de este o un empaque limpio y desinfectado para depositarlo. Nunca lo ponga sobre superficies, bolsillos o bolsos donde tengan contacto con otros elementos.
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Distanciamiento social fuera de casa en la nueva normalidad
- Mantener el distanciamiento de al menos 2 metros con otras personas en espacios públicos.
- Abstenerse de ir a lugares donde se presenten aglomeraciones. Si pasa de improvisto, aléjese inmediatamente de ese lugar.
- No asista en lo posible a lugares cerrados o concurridos.
- En zonas como paraderos, filas y transportes públicos, conserve la distancia de un metro entre usted y las demás personas.
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Medidas de bioseguridad de las familias en espacios públicos
- Intente que el menor número posible de personas de su familia, salga a la calle.
- Absténgase de recibir visitas o hacerlas. A menor riesgo de contacto, menor riesgo de contagio.
- Atienda las recomendaciones de seguridad sugeridas para espacios públicos.
- Restrinja la salida de miembros de la familia que tengan mayor riesgo de contagio.
- Realicen el lavado de manos al menos cada 3 horas o hagan uso del gel antibacterial y el alcohol glicerinado de mínimo 60% y máximo de 95%.
- Contar con las medidas respiratorias exigidas como tapabocas y caretas.
- Tome distancia social con otros grupos familiares de al menos 2 metros.
- Evite lugares con aglomeraciones.
- No salude a nadie de besos y abrazos, si no viven en la misma vivienda, (incluso si son miembros de su familia).
- Las medidas de lavado de manos, aislamiento voluntario, uso de tapabocas y careta si se prefiere deben ser reforzadas en los niños y adolescentes y también incluyen a los adultos mayores.
Tenga en cuenta estas medidas de prevención y cuidado cada vez que realice actividades fuera de casa. Cuidarse a usted en esta nueva normalidad, es cuidar a todos.